| たまパチごはん |
体重 52.4kg ／体脂肪率 32.7% - 2014年10月03日(金)
朝＊ ７：３０＊レーズンのスコーン＆キリクリームチーズ＆メイプルシロップ
チキンスープ（ハム・キャベツ・ブロッコリー・じゃがいも）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
スコーンはきのうの残りをトースターであたため直した。
バターがいいにおい。
昼＊１３：００＊いなばのとりそぼろとバジル缶丼＆ブロッコリー
かきクリームコロッケ
発泡水
かにクリームじゃなくてかきクリーム。
いなばのとりそぼろとバジルは何故か納豆の味がした。
納豆だからごはんには合うけどそうじゃない。
夜＊１９：３０＊さばみりん干し
ちくわのバター醤油焼き
里芋とブロッコリーのたらこマヨネーズがけ
雑穀米
麦茶
みりん干し焦がしてしまった。
＊２１：００＊梅酒ソーダ
友だちからゆずってもらったおいしい梅酒もあとわずか。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
