| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2014年08月22日(金)
朝＊ ８：００＊コストコのパンサンド２種
●焼きソーセージ／サラダ菜
●クリームチーズ／甘夏マーマレード
トマト２種
クインシーメロンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊ホットドッグ
ゆずジンジャーのペリエ割り
打ち合わせがてら。
＊１３：００＊アイスコーヒー
時間つぶしの喫茶店で。
夜＊２０：００＊豚と玉葱のケチャップ炒め・サラダ菜
蒟蒻麺と胡瓜とワカメとプチトマトのサラダ
ゴーヤの種胡麻塩焼き
ゴーヤの塩レモンあえ
瓜の浅漬け
サッポロ黒ラベル
ケチャップ炒めの味付けはケチャップ＆リーペリンソース＆醤油で。
＜今日の映画＞コーヒーをめぐる冒険 ★★★★☆
ネブラスカ ふたつの心をつなぐ旅 ★★★★★
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
