| たまパチごはん |
体重 53.8kg ／体脂肪率 30.9% - 2014年08月18日(月)
朝＊ ８：３０＊コストコのパンサンド２種
●ハム・胡瓜・トマト
●夏みかんのマーマレード
カフェオレ
昼＊１３：３０＊讃岐うどん（納豆・モロヘイヤ・卵・味付け海苔）
麦茶
ざるに乗せるとちゃんとしてるっぽく見えるな。
おやつ＊１６：３０＊グッピーラムネアイス
ラムネそんなにいらないってくらい入ってる。
夜＊１９：４５＊豚とキャベツと玉ねぎの塩麹炒め
刺身こんにゃくと胡瓜の酢味噌がけ
枝豆がんもと人参の煮物
茄子とヒラタケの味噌汁
サッポロ黒ラベル
今日は一日家から出なかった。
少し歩くとかしなくちゃなー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
