| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年11月07日(木)
朝＊ ７：３０＊キャベツと卵とハムのソテー
ミニチョコクロワッサン
トースト半分
キリクリームチーズ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊きのうのシュウマイの残り
ぎんなんがんもと大根と人参の煮物
白米
ルイボスティ
夜＊１９：３０＊蟹ドリア
ほうれん草の胡麻和え
鶏の唐揚げ
ルイボスティ
午後の打合せで緊張したのか疲れ果てたから、スーパーのお惣菜晩ごはん。
でもぜんぜんおいしくなくてかえって疲れた。
ただ炒めるだけとかでも自分で作れば良かった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
