| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年11月08日(金)
朝＊ ７：３０＊シュガートースト
プチトマトと胡瓜
りんごジャム＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１３：００＊いかすみスパゲティ（プチトマト／塩鯖／大葉／にんにく）
ルイボスティ
ほうじ茶プリン
賞味期限切れのいかすみソースで。
冷凍しておいた塩鯖と案外マッチ。
超黒々しい。
夜＊まぐろの漬けとめかぶ丼
長ねぎ入り油揚げ焼き
冷奴青唐辛子味噌のせ
しじみの味噌汁
ルイボスティ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
