たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年01月13日(日)



朝* 9:30*しらすのせごはん
        卵焼き
        ほうれん草と人参の炒め
        たくあん/韓国海苔
        蕪と蕪の葉の味噌汁
        加賀棒茶
        抹茶のお菓子




昼*12:30*焼き餅2個
        里芋と蓮根の梅合え
        スナップえんどう
        人参


野菜はセイロで蒸かした。
蒸し野菜うまーい!





夜*20:15*寿司色々(まわるやつ)
        生ビール
        海老の唐揚げ
        黒糖ゼリー

寒ブリがうまい。





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係