| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年01月11日(金)
朝＊ ７：３０りんごジャムトースト
ベビーリーフとハムとコーンのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
＊１１：００＊餅
トースターで焼いて醤油と海苔で。
昼＊１２：３０＊蒟蒻マカロニのグラタン風
ばむまろに評判の悪かった蒟蒻マカロニを消費すべく、
上にレトルトのドリアソースかけてピザチーズと粉チーズのせて焼いた。
＊１５：３０＊練乳クリームパン
ミニメロンパン
ミニクロワッサン
ミニソーセージパン
コーヒー
お茶
やっぱり足りなくて小腹が減ったから、打ち合わせがてらパン。
夜＊１９：００＊卵黄漬けごはん
大葉と梅の肉巻き
レタスサラダ
白味と小松菜のお吸い物
麦茶
お吸い物に使った茅乃舎だしの中身をだして、
卵黄ごはんにトッピング。
卵黄は７時間くらいだし醤油に漬けたもの。
半熟状になってて濃厚！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
