| たまパチごはん |
体重 50.6kg ／体脂肪率 30.9% - 2013年01月10日(木)
朝＊ ７：３０＊りんごジャムトースト
ベビーリーフ＆蒟蒻マカロニとハムとコーンとブロッコリーのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
蒟蒻マカロニ、ばむまろはアウトだった。
昼＊１１：３０＊雑炊（卵／小葱／たくあん）
きのうの鍋の残りで雑炊。
スープにコラーゲン玉入れたからもったいなくてとっておいた。
くたくたの白菜＆下仁田葱と一緒に。
おやつ＊１６：００＊いちごのパフェ
コーヒー
ビール
at ニコラ
なんてきれいなパフェなんだろう。
夜＊１９：３０＊牛丼の具
浅蜊とキャベツのニンニク醤油バター蒸し
蕪と小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
＊２３：３０＊ココアピーナッツ
＜今日の映画＞すーちゃんまいちゃんさわ子さん
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
