たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年01月08日(火)



朝* 7:30*りんごジャムトースト
        ミネストローネ(キャベツ/ハム/人参/野菜ジュース)
        いちごのヨーグルトがけ
        カフェオレ





昼*11:00*フリアン(野菜の塩漬け入りパイ)
        カフェラテ
                           at ゴントランシェリエ(渋谷)


ふと見たらそこにあったおしゃれパン屋さん。
クロワッサンもおいしそうだった。
今度2階も行ってみよう。


 *16:30*温野菜ジュース




夜*19:30*鯖のみりん干し
        キャベツと人参とヒラタケのホットサラダ(胡麻塩ドレッシング)
        サツマイモ粥いくらのせ
        きんぴらごぼう
        味噌おでん
        サッポロ黒ラベル




<今日の映画>フランケン・ウィニー
       レ・ミゼラブル


<今日のマンガ>相羽奈美の犬(全)/松田洋子


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係