たまパチごはん

 

 

体重 50.0kg /体脂肪率 30.7% - 2012年11月17日(土)

また減った。


朝*寝てた




昼*13:00*3種のきのこ牛丼ミニ豚汁サラダセット        at すき家





夜*19:30*鮭とヒラタケのジェノベーゼ
        ツナとじゃがいもとレタスのサラダ
        ハムと人参と玉ねぎのスープ
        赤ワイン(リスカル)
        

食後にキリクリームチーズとパルミジャーノのかけらで残りのワインを飲んだ。
のんびりできた。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係