| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年11月07日(水)
朝＊ ７：３０＊ジャムトースト
ごぼうと胡瓜とベビーリーフのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
冬は太陽が低くなるから、朝東側の窓からの光がまぶしい。
昼＊１３：００＊お弁当
●松茸ごはん
●いわしハンバーグおろしポン酢添え
●サツマイモの胡麻和え
●大根と菊の花と大葉のなます
●胡瓜のナムル
●プチトマト
充実のお弁当。
夜＊２０：３０＊生ビール／ハイボール
居酒屋のおつまみいろいろ
少人数打ち上げ。
で忌憚の無い意見を言い合う。
反省を次に活かそう。
最近今更ハイボール。
さっぱりしてくせなくていい。
ウイスキーあんまり好きじゃないんだけど。
＜今日の映画＞ボクたちの交換日記
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
