| たまパチごはん |
体重 52.1kg ／体脂肪率 30.4% - 2012年09月07日(金)
飲んだあと、顔も洗わずにリビングで爆睡するのがデフォルトになっている…
むくりと起きて赤ら顔でラジオ体操した。
朝＊ ７：３０＊ベビーリーフとごぼうのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊茄子の古漬け茶漬け
めかぶ
あー、冷たいお茶漬けうめー
夜＊１９：３０＊炊き込みごはん（鶏／ごぼう／人参／油揚げ）
鶏の唐揚げ
海老と帆立のマリネ（海老／帆立／香菜／プチトマト）
豆腐とワカメの味噌汁
胡瓜のぬか漬け
サッポロ黒ラベル
香菜と海老って合うなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
