| たまパチごはん |
体重 52.7kg ／体脂肪率 31.4% - 2012年05月21日(月)
定着してなかった。ほ。
てか夜に飲まなければいいのかもしかして。
朝＊ ７：３０＊ロールパン／メロンパン／玄米パン
ベビーリーフと豆腐とプチトマトのサラダ
いちごジャムヨーグルト
カフェオレ
みんなで曇り空の谷間の金環日食見ながら。
昼＊１２：３０＊さつまいもレンチン＆塩
みかん
麦茶
新しいレンジでさつまいもをチンしてみた。
んー・・・やっぱり蒸篭に軍配だな。完全に。
基本的に色々食べ過ぎなんじゃないかと思って、昼を少なくしてみた。
おやつ＊１８：３０＊ハスカップヨーグルト
夜＊２０：００＊豚バラの葱巻き
じゃがいものガレット
人参葉とツナとコーンの和え物
アボカドコチュジャン
もずく酢
蕪と胡瓜のぬか漬け
大根と松山揚げと小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
見た目は悪くないのに、今夜の料理はどれもイマイチだった。
人参葉はぼそぼそで、ガレットは味がなく、葱巻きの葱が固かった…
ま、たまにはこんなこともあるわな。
アボカドコチュジャンは、まぐろなし。味付けも調味料いろいろじゃなくて、
めんつゆと寿司酢にしたけど、これはありだった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
