| たまパチごはん |
体重 52.8kg ／体脂肪率 31.2% - 2012年04月19日(木)
朝＊ ７：３０＊パン２種／チーズ
ブロッコリーとベビーリーフとソーセージのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１１：３０＊豚丼（豚バラ／ごぼう／にんじん／長ねぎ／玉ねぎ／生姜）
枝豆がんもと枝豆がんもの煮物
ほうじ茶
つくりおき総菜。
豚丼にはあけがらしをのせた。うまーい。
夜＊２０：３０＊生ビール２
厚切りベーコン焼き
ザワークラフト
ポテトとチョリソーの炒め
ポテトサラダ
at 高円寺麦酒工房
仕事帰りに最高の店。
そこでビールも作ってるらしい。すごい。麦の麻袋がたくさん積んであった。
ビールの種類も何種類もあって、どれもそれぞれおいしい。
一番安いのは中ジョッキ390円てのも安くて嬉しい。
いいなぁ、この辺の人、近所にこんな店あって。
＜今日の映画＞少年と自転車 ★★★★★★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
