たまパチごはん

 

 

体重 52.5kg /体脂肪率 31.5% - 2012年04月20日(金)



朝* 7:30*パン2種/チーズ/ハム
        ブロッコリー/きゅうり
        バナナのヨーグルトがけ
        カフェオレ




昼*12:30*しょうが茶漬け(永谷園のしょうが茶漬け/玄米/三つ葉)
 
 *16:00*サッポロポテトちょっと





夜*18:30*生ビール
        ほうれん草サラダ
        ミートクリームスパゲティ
        デミたまドリア
        コーヒー


ばむまろとふたりで。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係