たまパチごはん

 

 

体重 51.9kg /体脂肪率 32.0% - 2012年01月09日(月)


 ブランチ*11:00*いそべ巻き
            焼きキャベツ
            ごぼうとにんじんときゅうりのサラダ
            秋刀魚のコンフィ
            ほうれん草と松山揚げの味噌汁
            バナナのヨーグルトがけ
            ホットミルク
















 夜*20:00*ハンバーグステーキセット
                          at ハングリータイガー


 肉食べられて満足。
 















風呂もサウナも種類いっぱいあるなかなかいいスーパー銭湯発見。
が、露天で転び臀部強打。はずかしイタイ・・・


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係