| たまパチごはん |
体重 51.3kg ／体脂肪率 31.1% - 2012年01月08日(日)
朝＊ ８：１５＊ハムトースト
チョコの山
ごぼうときゅうりとにんじんのサラダ
バナナのヨーグルト
カフェオレ
夜＊１２：３０＊豚丼の残りを卵とじにした丼
ワンタンスープの残り（ワンタンなし）にワカメを投入したスープ
薬膳茶
夜＊１８：３０＊サッポロ黒ラベル／白ワイン／赤ワイン
シーフードとアボカドと黒豆のマリネ
炙り帆立とサーモンのカルパッチョ
秋刀魚のコンフィ＆粒マスタード
焼きキャベツ
鶏の唐揚げ／フライドポテト
きつねおろし
タコわさび／うにいか／イカの塩辛
プレッツェル／ピスタチオ／サーモン入りクリームチーズ
弟夫婦が来訪。
冷蔵庫の肥やし的食材を一気に出させてもらった。
コンフィ、年越せるな。
フライドポテトはコンフィを漬けてたグレープシードオイルで揚げてみた。
アンチョビポテトっぽくなった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
