体重 51.3kg /体脂肪率 31.7% - 2012年01月07日(土) ![]() 朝* 9:15*餅入り七草粥&食べるラー油 バナナのヨーグルトがけ 薬膳茶 七草、今年はちゃんと買えた。 午後開始だったから、ゆっくりお粥も作れた。 1合で3人分。お粥って優秀。 ![]() 昼*12:30*お弁当 ●豚丼(豚バラ/牛蒡/人参/長ねぎ/玉ねぎ) ●大根と松山揚げの煮物 *17:30*チョコの山半分くらい 食っちまった。。 ![]() 夜*19:30*海老ワンタンと白菜と丸大根のスープ 下仁田葱のチーズ焼き ブロッコリーのかんずりマヨネーズがけ ふりかけごはん サッポロ黒ラベル 携帯カメラ、なんか色が変。新しいカメラほしいなぁ。 ばむまろがレゴブロックを使ってコマ撮りアニメを作りました♪ LEGOアニメ『古代エジプト パート1』 LEGOアニメ『古代エジプト パート2』 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |