| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年11月22日(火)
朝＊ ７：３０＊肉まん
変なんなったヨーグルトパンケーキ
キャベツとつまみ菜とハムのスープ煮
さつまいもとクリームチーズ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
きのう大根を茹でたコンソメスープのスープ煮。
昼＊１２：３０＊お弁当
●鮭ハラス焼き＆玄米ごはん
●きのうの塩ポン酢あえ
●きのうの生姜焼き
●きのうの大根ステーキ
●さつまいもとクリームチーズ串
●栗の渋皮煮
●みかん
あこがれの二段曲げわっぱをもらった！
ほとんど残りものだけど曲げわっぱだとサマになる！よな！
夜＊１９：４５＊鮭ハラス焼き＆玄米ごはん
白菜とツナの蒸し煮
レタスと三つ葉入り炒り卵
さつまいもとほうれん草と長ねぎの味噌汁
せっせと野菜を消費しているけど、まるで減らない。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
