| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年10月17日(月)
朝＊ ７：１５＊パンケーキ
ごぼうときゅうりとハムのサラダ
プチトマト
カフェオレ
昼＊１２：１５＊クリーム玄米ブラン（オレンジ）半袋
野菜ジュース
手作りのパウンドケーキがあるという情報を入手したので逆算で昼はこれだけにしてみた。
＊１５：３０＊パウンドケーキ
紅茶
レモン風味でおいしい！
夜＊１９：３０＊釜揚げしらす丼（大葉のせ）
豚と蓮根とピーマンとしめじと玉ねぎの酢豚風
さつまいもと小葱の味噌汁
ジャワティ
Pが今夜も飲み会だというので、ばむまろとふたり、きのう残ったおかずで済ませた。
きのうと同じくらいおいしい。
まだしらすたっぷり残ってる。うれしい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
