| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年10月16日(日)
朝＊ ７：００＊ピーナッツバタートースト
ごぼうとハムときゅうりのサラダ
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊胡麻塩ごはん
肉じゃがの卵とじ
アボカドと大根の梅あえ
ジャワティ
この間の肉じゃがの残りで。
夜＊１９：３０＊釜揚げしらす丼（大葉のせ）
豚と蓮根とピーマンとしめじと玉ねぎの酢豚風
ニラとえのきの味噌汁
甘酒牛乳
お土産でもらった焼津の釜揚げしらすをたっぷり乗せてわしわしと食べた。うまーい！
＊２０：３０＊クリームチーズヨーグルト
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
