| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年10月06日(木)
朝起きたら８：１８だった。学校は８：２５から。アウト。
朝＊ ８：４５＊トースト
ベビーリーフと山芋とプチトマトのサラダ＆胡麻ドレッシング
ゆず茶＆ヨーグルト
カフェオレ
大人ふたりでのんびりと。
昼＊１３：１５＊ドライカレー
アイスコーヒー
ベルギービールの店のランチ。
ビール飲まなかった。
いつか夜行ってみたい。雰囲気のいい店。
夜＊１９：３０＊にんじん葉玄米チャーハン
（にんじん／にんじん葉／卵／ベーコン／にんにく）
ザーサイ
秋刀魚のコンフィ＆みょうが＆酢橘
豚汁（きのうの残り）
サッポロ黒ラベル
豚汁に茅乃舎の食べるラー油を投入。コクと辛味がでておいしい！
チャーハンは玄米で作ると私でもパラパラになる。
＜今日の映画＞さすらいの女神（ディーバ）たち ★★★☆☆
アジョシ ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
