| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年10月07日(金)
朝＊ ７：３０＊チーズオニオントースト
ベビーリーフとハムのサラダ
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
もっとオニオンに焼き目をいれたかったけど、パンの焦げ目が限界。
どうすればいいの〜〜？
昼＊１２：１５＊にんじんチャーハン（きのうの残り）
りんご
フルーツのスイーツ
仕事場の冷蔵庫にいいもん入ってた。
お弁当軽めにして良かった。
夜＊１９：３０＊鮭のクリームシチュー（生鮭／じゃがいも／玉ねぎ／人参／ほうれん草）
豆腐とワカメの薬味サラダ（豆腐／ワカメ／大葉／小葱／茗荷／白ごま）
サッポロ黒ラベル
見た目悪いけど、この豆腐サラダはおいしくできた。
シチューの季節になってきたなぁ。
最近FBを仕事用に再開したのだけど、友だちですか？の欄に
知り合いの顔が次から次へと出て来て食傷気味。
ここは落ち着くなぁ。
FBもtwitterもmixiもやめてもここだけは絶対やめないな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
