| たまパチごはん |
体重 51.6kg ／体脂肪率 31.5% - 2011年10月05日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト
ベビーリーフと山芋とハムのサラダ
りんごのヨーグルトがけ
甘酒牛乳
コーヒー
昼＊１２：３０＊前菜盛り合わせ
トマトソーススパゲティ
パン
きのう職場がとなりだと知ったNさんとお近づきの印ランチ。
私はもうすぐ通わなくなってしまう職場だけど。
【ご縁】という言葉を今年ほど感じた年はないなぁ。
夜＊１９：３０＊豚汁（豚バラ／さつまいも／ごぼう／人参／大根／小葱／しょうが）
かじきまぐろの味噌漬け
きゅうり＆食べる辣油
サッポロ黒ラベル
大量に作ったから明日も豚汁。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
