| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年08月22日(月)
朝＊ ８：００＊ごぼうとアスパラのサラダとろけるチーズのせトースト
桃のヨーグルトがけ
アイスカフェオレ
フンパツして買った桃、あま〜い！
たくさん食べたいなぁ。誰か送ってくれないかなぁ。
肉味噌、おいしくできたから自分メモ。
ひき肉、しょうがみじん、豆板醤を炒める
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味噌だれ（味噌大２／酒大２／砂糖大１／醤油小１）と長ねぎみじん投入
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最後に胡麻油をまわしがける
昼＊１３：００＊鶏とおくらの唐揚げ
ゆでたまご
出来たてのカレー（豚バラ／にんじん／じゃがいも／玉ねぎ）
ブロック栄養補助食品２本
お茶
夜＊？＊肉味噌とブロッコリーと厚揚げの炒め
モロヘイヤのにんにくスープ
山芋の赤酢あえ
白米＆浅蜊時雨煮
健康茶
モロヘイヤをいつもより丁寧にみじんぎりにしたら、とろとろ度が増しておいしくなった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
