| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年08月16日(火)
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド（ツナ＆にんじんサラダ）
じゃがいもと玉ねぎのポタージュ
巨峰
カフェオレ
昼＊１２：１５＊お弁当
●豚と玉ねぎの生姜焼き
●焼きソーセージ
●ピーマンとごぼうのサラダ
●切り干し大根煮
●卵焼き
●水菜としらすの混ぜごはん
●らっきょう／浅蜊時雨煮／しば漬け
二段の曲げわっぱはびっくりするぐらい内容量がある。友だちの分。
おやつ＊１６：３０＊洋菓子
コーヒー
夜＊１９：３０＊ぶりの照り焼き
切り干し大根煮
枝豆がんもとかぼちゃの煮物
生きくらげのナムル
小松菜とワカメの味噌汁
塩麹粥＆浅蜊時雨煮
サッポロ黒ラベル
きのう炊いたごはんがなぜか固かったから、それを使ってまたおかゆ。
私はやわらかいの好きだから、おかゆとお茶漬けのカットバックでいいのだけど、
ばむまろは納豆に合わないからやなんだって。
今日も納豆を単品でそのまま食べていた。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
