| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 28.4% - 2011年08月13日(土)
朝＊ ８：００＊マントウ＋カヤジャム
かぼちゃと玉ねぎとベーコンの炒め
バナナのヨーグルトがけ
アイスカフェオレ
マントウなるものを作ってみた。
具のない肉まんの皮みたいの。簡単にできておいしかった。
ソーセージとかはさんでもいいかも。また作ろう。
昼＊１２：００＊カップ麺大会
たまに食べたくなるカップ麺。
みんなで食べると楽しい。
夜＊１９：３０＊塩から揚げ
ポテトフライ
味玉
にんじんサラダ
塩麹粥＆浅蜊時雨煮
サッポロ黒ラベル
味玉の中身の半熟具合、マスターしたな。今回も完璧。
常温にした卵を沸騰したお湯に入れて５分→氷水だ。
仕込んでた塩麹がそろそろいい感じかとおかゆに使ってみた。
単体でにおうとすごいにおいだけど、おかゆにするとまろやかになっていい感じ。
＜今日のマンガ＞さんさん録 １、２／こうの史代
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
