| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年08月05日(金)
今日からしゃきしゃきすることにしたよ。
朝＊ ７：４５＊蒸しパン
ベビーリーフとハムとトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
甘酒牛乳
コーヒー
節電女子レシピでセイロで蒸しパン作ってみた。
二段のセイロにパウンド型にしたらふくらんで頭つかえちゃった。
次はひとつひとつのアルミ型かなんかで作ろう。
ふわふわで簡単でおいしい。
昼＊ながら＊蒸しパン
野菜ジュース
コーヒー牛乳
いっぱい働いた。
夜＊１９：００＊生ビール
刺身盛り合わせ
砂肝の素揚げ
じゃこ豆腐
とんぶりサラダ
板そば
ハハ上京。
ダイエットモードにつきお酒はビール一杯だけにしてみた。
とんぶりいいな。スーパーでは何コーナーに売ってるんだろう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
