| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年08月02日(火)
朝＊ ７：３０＊カヤジャムバタートースト
粉ふきいもときゅうりとハムとトマト
キャベツの粒マスタードあえ
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
薄いパンが気に入った話をツイッターでつぶやいたら、
カヤジャムなるココナツミルク味のジャムが合うという情報、
更にレシピまで教えていただいた。プロの料理家さんなのに太っ腹！
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若山曜子先生の【シンガポール風カヤジャムレシピ】
卵１個に砂糖６０ｇ（大さじ４程度）を入れ泡だて器でよく混ぜ温めたココナツミルク2分の１カップを加えて、鍋に戻し弱火でもったりとするまで火を通す。ラップしてすぐ冷蔵庫で冷やす。薄切りトーストにバターと一緒にたっぷり塗ると◎全卵1個を卵黄3個にするとより濃厚なものになります〜。バターもたっぷり塗ってその上にたっぷり塗って召し上がれ〜。
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早速作ってみた。せっかちな私は弱火がのところが強すぎたみたいで、ぼそぼその仕上がりに；；
でも味はおいしかった！まだココナツミルクの残りがたくさんあるから、次は慎重に火を
いれて作ってみる。ついでに次は卵黄３個バージョンにしてみよう！
昼＊１２：００＊お弁当
●メンチカツ
●おくらおかか醤油
●塩こんぶきゅうり
●煮たまねぎ
●プチトマト
●玄米と白米のハーフ＆ハーフふりかけごはん
●らっきょう
おやつ＊オレンジジュース
ジョア
夜＊１８：００＊生ビール２
焼餃子
水餃子
ニラ玉
地方からの友人と地元の餃子屋さんで帰りにちょっとだけ。
小葱がたれにたっぷり入ってる。ビールと餃子最強。
＊２０：００＊甘酒牛乳
＜今日のマンガ＞節電女子／ワタナベ・コウ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
