| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年08月01日(月)
朝＊ ７：３０＊トースト
キャベツとハムとコーンときゅうりとプチトマトのサラダ
デラウェア
甘酒牛乳
コーヒー
薄いトーストもおいしいよときいて、１０枚切りを買ってきた。
１枚はトースト、１枚はそのままで。
なるほど、確かにこれもいける。
昼＊１２：００＊お弁当
●メンチカツ
●卵焼き
●おくらハム巻き
●プチトマト
●白米＋胡麻塩＋らっきょう
おやつ＊愛媛のいよかんジュース
ピーチゼリー
夜＊２０：００＊あじと茄子と大葉の天麩羅
玉ねぎの煮物 三つ葉のせ
おかひじきの塩ポン酢おかかがけ
豆腐とおくらの味噌汁
ハイネケン
玉ねぎ＆じゃがいも充。
晩ごはんにはじゃがいも使えなかった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
