| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年07月27日(水)
朝＊ ７：３０＊ロールパン
トマト
紫玉ねぎとツナときゅうりとコーンのサラダ
デラウェア
アイスコーヒー
甘酒牛乳
きのうもらったキティちゃんのミニ扇風機を一緒に写してくれと手をだす小３男子。
まだまだ子どもだ。
昼＊これから＊お弁当
●玄米鮭チャーハン（鮭／卵／長ねぎ／ピーマン／玄米ごはん）
●らっきょう
●枝豆がんもとかぼちゃの煮物
●きんぴらごぼう＋にんじん
●山芋ときゅうりの浅漬け
●ミニトマト２種
玄米ごはんだとチャーハンがぱらりとできる。
夜＊１９：３０＊とんかつ定食
生ビール
祭りの音がきこえるから行ってみようとばむまろに誘われ、音をたよりに辿り着いたのは、
体育館で練習中の祭り囃子だった。焼そば食べる気満々だったふたり…
くやしいので帰りに近所の定食屋さんで外食。
ばむまろはカレーライス。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
