| たまパチごはん |
体重 50.8kg ／体脂肪率 29.6% - 2011年07月20日(水)
朝＊ ７：３０＊ロールパン
かぼちゃと玉ねぎとおくらのスープ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１０＊お弁当
●枝豆がんものバター醤油焼き
●かぼちゃときゅうりのサラダ
●プチトマト
●焼きソーセージ
●ふりかけごはん
●らっきょうの甘酢漬け
水色の方はばむまろのお弁当。ばむまろはプチトマトとらっきょうはなし。
本当はきのうからだったのにすっかり忘れていた。
きのうはコンビニでおむすび買ってもらったらしい。ごめんごめん。
というわけで今日から夏休み明けまでお弁当の日々。
ついでに自分のも作ってく予定。
おやつ＊１６：３０＊キャンティの洋菓子
コーヒー
夜＊１９：３０＊いわとろ丼（オイルサーディン／とろろ／おくら／茗荷）
焼きたらこと胡瓜のせ冷奴
冬瓜とささみときくらげのスープ
日本酒
日本酒はきのうもらって帰ってきた森島酒造の大観。
金賞のと２本もらって今日は賞のついてない方を開けてみた。
とろっとしたお刺身に合いそう。ちょっと冷やしたらすごくいい感じだった。おいしい！
金賞のを開けるときはお刺身用意しておこう！！
・・・というか金賞のとかものすごく高いんだな。。ありがとう。ごちそうさまです。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
