| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年06月26日(日)
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド２種
●焼きコロッケ
●ハム／ごぼうと人参ときゅうりのサラダ
ブルーベリーヨーグルト
カフェオレ
朝からしっかり。
昼＊１２：３０＊ふりかけおむすび２個
間食＊スナック菓子／蒟蒻畑／ラスク
ばむまろのサッカーの試合。
炎天下じゃなくて助かった！
夜＊１９：３０＊スペアリブの柚子茶煮厚揚げの大根葉しらす胡麻炒めのせ
大根ときゅうりとトマトと牛蒡と人参のサラダ
青菜と麩の味噌汁
サッポロ黒ラベル
茹でてから焼いたスペアリブを醤油と柚子茶と酒で煮てみた。
マーマレードで煮るのはよく聞くからきっと柚子茶でも大丈夫だろうと思ってたけど、
間違いなかった。むしろ柚子の方が爽やかな苦みがあるから私は好きかも。
ビールによく合うなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
