たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年06月24日(金)


 朝* 7:30*ベーグル2種
          ●ツナきゅうり
          ●はちみつクリームチーズ
         トマト
         バナナのヨーグルトがけ
         さくらんぼ
         カフェオレ

 仕事場でお土産にさくらんぼもらった。佐藤錦は高くてなかなか買わないから嬉しい。
 ばむまろはさくらんぼ嫌いらしい。独り占めできてそれも嬉しい。








 昼*11:20*玄米梅茶漬け

 冷たいお茶漬け最高。
















 夜*19:30*牛そぼろといんげんの甘辛月見丼
         冷奴(食べるラー油/小葱)
         キャベツと鯖の和え物
         茄子と青菜の味噌汁
         サッポロ黒ラベル

 そぼろ丼は鶏肉がいいねやっぱ…
 残ったそぼろはチャーハンにでもするかな。












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係