| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年12月06日(月)
（最近、エンピツのタグが不安定で、写真に文字が重なって見えることがあります。ページ更新すると直ることもあるので見づらいときは試してみてください）
朝＊ ７：３０＊トースト
レタスと人参とツナのサラダ
ヨーグルト＆あんずジャム
カフェオレ
昼＊１２：３０＊そぼろ混ぜごはん（きのうの残り）
ネギ入り卵焼き
メンチカツ
椎茸のチーズ焼き
ブロッコリーのおかかあえ
毎日お弁当作ろうと思えば作れる自分にびっくり。
夜＊１９：３０＊豚バラ鍋（豚バラ／下仁田葱／白菜／椎茸／大根おろし）
ほうれん草とちくわとしらすの和え物
白米＆塩昆布
サッポロ黒ラベル
鍋は塩ポン酢とか沖縄の塩とか生七味とかで。
スープにバラ肉のだしが出てて超うまい。
ゆでるの面倒でやめちゃったけど春雨もいれれば良かった！
これにてPの実家から送られてきた下仁田葱は完食。また送ってくんないかな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
