| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年12月05日(日)
朝＊ ８：３０＊トースト
目玉焼き
レタスと人参とブロッコリーのサラダ
カフェラテ
昼＊１３：４５＊レバーと野菜の辛子いためライス
春巻き
五目ラーメン少し
おなかいっぱい。
夜＊２０：００＊下仁田葱と長芋とひらたけのグラタン風
からし菜の浅漬け
そぼろ混ぜごはん（鶏ひき肉／人参／大根葉／椎茸）
大根と三つ葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ホワイトソースの代わりにすりおろした長芋で。めんつゆで和風味。藤原さんちのレシピより。
ネギがとろとろでうまいー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
