体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年12月02日(木) ![]() 朝* 7:30*トースト グリーンリーフときゅうりとトマトとカリフラワーとごぼうのサラダ バナナ&ヨーグルト&ブルーベリージャム カフェオレ ![]() 昼*これから*お弁当 ●白米(焼きたらこ/きざみたくあん) ●豚バラとセロリとにんじんとエリンギのエスニック炒め ●枝豆がんもと大根の煮物 ●春菊の胡麻和え ●ごぼうサラダ きのうの深夜帰宅したあと、無性に料理がしたくなって、作ったごはん。 基本はPとばむまろの晩ごはん用。 ばむまろ、春菊は食べられるかなぁ…? 間食*焼き菓子いろいろ プリン 甘い差し入れがぞくぞくと。 ![]() 夜*19:30*特選ちらし 海苔の味噌汁 先輩が今日誕生日だと言うので、それを大義名分に寿司たのんだった。 *21:45*モヒート ホットラム ピクルス 友だちが地元まで来てくれるというので、ちょっとだけ飲み。 眠くてたまらんくてごめんー -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |