| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年11月23日(火)
朝＊ ９：１５＊トースト
ツナ入りポテトサラダ＆グリーンリーフ＆プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
ツナは水煮より油漬けの方が調理しやすくていいな。
昼＊１３：００＊ベーコンとセロリとさんごヤマブシタケのスパゲティ
コーンクリームスープ
ジャワティ
スパゲティはにんにく味。
ばむまろがいると唐辛子を投入できないのがつらいところ。
夜＊１９：３０＊カレーライス（牛肉／じゃがいも／玉ねぎ／人参／セロリ／香菜／白菜）
山芋キューブのめかぶがけ
水菜とちくわのたらこ和え
サッポロ黒ラベル
アイスキャンディ
カレーはバーモントカレー中辛。
最近ばむまろも中辛でも生卵をトッピングすれば食べられるようになった。
そして今日は更に肉食堂のIさんに教えてもらった作り方、
肉と野菜ははじめに炒めずに水炊きみたいにしてからルーを入れるのと、
最後に酢を大さじ一杯いれる（と一日寝かせたカレーの味になる）やり方で作ってみた。
めっちゃうめぇぇぇえ！！３杯もおかわりしちゃったよ…
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
