体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年11月22日(月) ![]() 朝* 7:40*トースト ヨーグルト&杏ジャム カフェオレ 7:35に起きた。 ![]() 昼*12:15*ハンバーグ弁当 野菜ジュース 間食*ちんすこう 歌舞伎揚げ ![]() 夜*19:15*鶏だんごのみぞれ煮ゆず胡椒風味(鶏だんご/大根おろし/いんげん) 三つ葉と卵のおかか炒め 大根葉としらすの胡麻炒めと刻みたくあんのせごはん じゃがいもとワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル みぞれ煮、ものすごくあったまったー。てか暑いー。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |