たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年11月24日(水)

 朝* 7:30*ブルーベリージャムトースト
         グリーンリーフとハムとトマトと焼きしめじのサラダ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ
















 昼*12:30*大根葉としらすの胡麻炒めのせごはん
         きざみたくあん
         ハムステーキ串
         野菜ジュース
         プリン













 間食*マドレーヌ
    歌舞伎揚げ


 夜*22:00*おむすびとサンドイッチと菓子パン


ざんぎおう。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係