| たまパチごはん |
体重 49.8kg ／体脂肪率 28.4% ／ウエスト 67cm - 2010年09月14日(火)
朝＊ ７：３０＊ホットドッグ
レーズントースト（またやっちまった…）
ごぼうとピーマンとハムのサラダ＋サンチュ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊DHCプロテインダイエット（いちご味）
夜＊１８：００＊秋刀魚の塩焼き
豚のソテー＋サンチュ
ピーマンの塩ナムル
とろろ玄米ごはん
健康茶
この秋はじめての焼き秋刀魚！
＊１９：００＊白バラコーヒーミルクバー
＜今日のDVD＞エクステ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
