| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年07月11日(日)
朝＊ ８：００＊ブルーベリージャムトースト
白いとうもろこし
アスパラ＆プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
農家直売で買った白いとうもろこし。色と同じで淡白な味。
あたしは真っ黄色のほうが好きだ。
アスパラとトマトには岩塩かけて。ノンオイルな朝ごはん。
昼＊１２：３０＊ラタトゥイユそうめん
（半田素麺／茄子／ピーマン／玉ねぎ／トマト缶／にんにく）
大根ときゅうりの浅漬けしそ風味
枝豆
焼きソーセージ
プチトマト
健康茶
ラタトゥイユはルクルーゼ第二弾。
いつもはフライパンで作るのだけど、ルクルーゼだと思った以上に素材から水分がでて、
なかなか思うように汁が煮詰まらなかった。まだまだ使いこなせてない感ありまくり。
夜＊１９：３０＊揚げラビオリ
かぼちゃの冷たいスープ
しそガーリックバタースパゲティ
コールスロー（キャベツ／きゅうり／かにかま）
サッポロ黒ラベル
揚げラビオリが食べたくて、その他のメニューは逆算。
大葉は３０枚くらい投入したけど、ほとんど跡形も残らず。
生で食べると１枚でインパクトあるのに。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
