| たまパチごはん |
体重 49.7kg ／体脂肪率 28.2% ／ウエスト 68cm - 2010年06月23日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト＆ピーナッツバター
ズッキーニのソテー
鶏ハム
オレンジのヨーグルトがけ
カフェオレ
ズッキーニは茄子みたいなもんだからか、胡麻油で炒めるのが吉。
昼＊１２：３０＊玄米ごはん
麻婆茄子
醤油卵
野菜ジュース
作りおきおかず使えるな。またやろう。
夜＊１７：３０＊生ビール・焼酎水割りとかお茶割りとか
おとといと同じ
デ・ジャ・ヴ？ってくらいおとといと同じメンツと同じ時間に同じ店。
某ハナヤヨヘイなのだけど、両日とも写真を撮る気がせず。
とりあえずおつかれさまです。
＜今日のDVD＞ユメ十夜
＜今日の映画＞花と蛇３
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
