| たまパチごはん |
体重 49.0kg ／体脂肪率 29.1% ／ウエスト 67cm - 2010年06月24日(木)
朝＊ ７：３０＊トースト
焼きソーセージ
トマト＆きゅうり
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
トマト＆きゅうりは沖縄の塩をひとふり。
昼＊１３：３０＊ラー油バーガー
ポテト
ジンジャーエール at モスバーガー
今日のは前回に比べて、ザクザク部分が倍増していた！うれしい！
作る人によって違うのだろうか？
夜＊１９：３０＊さわらの塩焼き
ズッキーニのソテー
ゴーヤのおひたし
醤油たまご
麩と小松菜の炒め
サッポロ黒ラベル
こんな季節だけど、以外とお惣菜って何日ももつんだな。新発見。
ぼちぼちまた農家直売に野菜を買いに行かないとだ。
だけど、９時開店だから午前中に仕事があると買いに行けない。
（１５分くらいで売り切れてしまう）
今度の土曜、ばむまろのサッカーの練習試合を中抜けして買いに行くかー。
（練習試合は今回は「係」になってしまったからサボれない。めんどー。。）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
