| たまパチごはん |
体重 50.9kg ／体脂肪率 27.3% ／ウエスト 71cm - 2010年05月27日(木)
朝＊ ７：３０＊今日も焦げてしまった食パン半分
紅茶のスコーン＆クリームチーズ
ホワイトアスパラとベビーリーフとハムのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊玄米おむすび２個（梅しそ）
鮭のメンチカツ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
＊１６：００＊ミニチーズケーキ
差し入れのご相伴。
＊１８：００＊ホワイトチョコひとかけ
バターピーナッツ１０個くらい
夜＊２０：３０＊和風ハンバーグ（牛ひき／大根おろし／大葉）
ミックスベジタブルのバターいため（コーン／にんじん／いんげん）
新じゃがのグリル
ホワイトアスパラ
豆腐と大根葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ハンバーグはビーフ１００％。つなぎもまったくなし。肉肉しい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
