| たまパチごはん |
体重 48.8kg ／体脂肪率 29.5% ／ウエスト 66cm - 2008年02月05日(火)
朝＊ ８：１５＊魚肉ソーセージ入りアメリカンドック２本ポンカン
カフェオレ
レンジで作るアメリカンドックメーカーなるものが安かったので買ってみた。
見事に失敗。敗因はタネの配合を適当にしたから、たぶんタネがゆるかったのだと思う。
次は牛乳１０cc、ちゃんと計ろう。。
洋芥子がなくて、納豆についてた芥子をつけてみたけど、和芥子は鼻にくる〜〜〜
昼＊１３：００＊鶏と玉子の煮物さつまいもとほうれん草の味噌汁
冷や奴＆おかか
白米
すぐきの漬け物
ジャワティ
玄米らぶの私でも炊きたてはやっぱり白米がおいしいと思う。
土鍋さんを買いたい衝動を年に数回押さえてる。
夜＊２０：００＊豚キムチ鍋
缶ビール・ワイン赤＆白
塩辛とか芥子茄子とかコロッケとか
友人のところで持ち寄り鍋の会。
自家製白菜を持ってきてくれたaさんが、だしも作ってきてくれた。
このだしがおいしすぎて、キムチの素を入れるのがもったいない。ので、キムチ＆素は後からトッピング形式。
白菜と豚だけのシンプル＆マストな鍋。この冬一番だった。
だしの作り方きいておけば良かったー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
