| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 29.6%／ウエスト 66cm - 2008年01月23日(水)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキいちご
コーヒー
新しいシリコン型で作ってみた。
加減がわからなくて焦げてしまったー
昼＊１２：３０＊M食堂の弁当M食堂来週から値上がりするらしい。何様だ。
＊２０：３０＊歌舞伎揚げ一枚
夜＊２１：３０＊野菜ジュース
どうぶつクッキー７枚くらい
ピノ一個
思いがけず残業。
【私信】12/15に掲示板に書き込みくださったゆうさん、コメントお知らせメールのアドレス変更を忘れてしまい、今さっき書き込みに気づきました。お返事遅くなってしまってごめんなさい！！
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、餃子にしよう！、天然むきえびインド洋産、北欧産子持ちししゃも、かじき生姜みりんチャック８切、までっこ鶏手羽中スペアリブ、までっこ鶏竜田揚げ、産直たまご１０個、こんせんプレーンヨーグルト、金柑、ミニトマト、スナップえんどう、キャベツ、にら、エコ・ほうれん草、エコ・ねぎ、生しいたけ、パル豚バラいため物用小間、ポークウィンナー、絹豆腐、シュガートースト、じゃがいも（男爵）、玉ねぎ、生のり佃煮、りんご３個（←当たった！）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
