| たまパチごはん |
体重 48.6kg ／体脂肪率 29.7% ／ウエスト 66.5cm - 2008年01月24日(木)
朝＊ ８：４５＊ベビーリーフとプチトマトとスナップえんどうのサラダソーセージ
ヨーグルトパンケーキ
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
スナップえんどうってこういう風に真ん中で割るとかわいい。
ぴかぴかの朝。寝坊。
昼＊１２：３０＊えびピラフ干し大根の醤油漬け
風呂ふき玉ねぎ＆味噌
野菜ジュース
夜＊１９：４５＊手羽中の野菜淡雪あんかけ（手羽中／スナップえんどう／人参／白身）
金柑とハスとレタスのサラダ
さつま芋とネギの味噌汁
サッポロ黒ラベル
醤油ごはんちょっと
手羽中を鶏ガラスープで茹でて、その茹で汁で野菜を茹でて塩こしょう、水とき片栗でとろみをつけたところに卵の白身を混ぜ込む。ぶわ〜っとふわふわに広がって、本気中華料理っぽくなった！
＜今日の映画＞ALWAYS 続・三丁目の夕日 ★★★☆☆
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
