| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年11月14日(水)
今日もいい天気！！
朝＊ ８：１５＊はちみつトーストキャベツの巣ごもり卵
ベビーリーフとプチトマト
バナナ＆プルーン＆ヨーグルト
カフェオレ
いつも京都から買ってきてもらう胡麻ドレッシングが切れたから、ノンオイルの胡麻ドレッシングってのを買ってみたのだけど・・・・・うーん。。。
昼＊１２：３０＊雑炊（玄米／卵／大根／小ネギ／昨日の鍋の残りつゆ）チキンスティック
烏龍茶
＊１７：００＊ゆずスカッシュ
小エビのスパイシーフライ
超ーーーーーーひさしぶりのカラオケボックスで。
夜＊２０：００＊茄子入り肉味噌サンチュ巻き（茄子／豚ひき／にんにく／しょうが／サンチュ）
キャベツたっぷりお好み焼き
（キャベツ／ハム／人参／卵／山芋／卵／かつお粉＆節／
青のり／ソース／マヨネーズ）
サッポロ黒ラベル
ばむまろ言えてないシリーズ。
「きじる」（ちぎる）
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、米沢郷鶏野菜用味付けレバー、緑豆もやし、九州近海産さばフィレ、鹿児島若鶏照焼チキン、鉄鍋餃子、産直たまご６個、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ホムトン）、グリーンボックス（ミニ大根／ごぼう／小松菜／水菜／セリホン／ミニトマト）、ミニトマト、エコ・ルッコラ、ぶなしめじ、ボンレスハムスライス、絹豆腐、絹生あげ、豚もつ鍋（しょうゆ味）、とろとろ湯豆腐の素
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
