たまパチごはん

 

 

体重 49.2kg /体脂肪率 26% /ウエスト未測定 - 2007年11月15日(木)

またまたいい天気!!




 朝* 8:00*水菜とトマトのサラダ(胡麻ドレッシング)
         かぼちゃの煮物
         はちみつトースト
         バナナ&プルーン&ヨーグルト
         カフェオレ








 昼*12:30*栗入りお赤飯
         トマトジュース
         みかん2個














 夜*19:30*牡蠣の炊き込みごはん&小ネギ
         モツ野菜炒め(豚モツ/キャベツ/もやし/セリホン)
         こんにゃくの味噌田楽
         大根葉とワカメの味噌汁
         サッポロ黒ラベル・みかん2個










牡蠣のエキスがごはんにしみてうまー
セリホン。グリーンボックスに入ってた謎の野菜。調べたらからし菜の一種で雪菜のことらしい。
さっぱり目の特徴のない味。
         


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係